Главное качество, которое я ищу в людях, с которыми работаю — профессионализм. Именно это качество я и хотел видеть в коуче. Ирина Бакаева точно обладает этим качеством, как и многими другими, важными для коуча — прямотой, деликатностью, искренностью, внимательностью и, главное, умеренностью.

Ирина отлично считывала мое настроение и управляла темпом и стилем каждой сессии. Какие-то сессии прошли в формате диалога, какие-то — больше в формате моего монолога. Лично для меня важным показателем эффективности наших сессий была рефлексия. Я не жил от сессии до сессии. Наоборот, основная рефлексия происходила между нашими встречами — встречи помогали запустить нужные механизмы, расшевелить память, мысли и чувства.

С Ириной мы провели 11 сессий, за которые в каком-то смысле удалось разобраться в себе и решить фундаментальные вопросы отношений с людьми и самим собой. Но здесь я, в целом, должен предупредить вступающих на тропу психоаналитического коучинга. Волшебной пилюли нет. Коуч — не волшебник, который взмахом волшебной палочки может решить любые ваши проблемы. Коуч не пройдет путь к решению проблемы за вас. Коуч — скорее проводник, который может помочь вам найти этот путь, если вы хотите, чтобы вам помогли, и готовы сами идти этот путь.

Я работал с Ириной в рамках программы корпоративного менторинга в 2023 году, и это была первая/пробная история в нашей компании. Насколько мне известно, ранее на системной основе такого не делали в банке, а нам этого очень не хватало (как оказалось).

Мне было очень интересно попробовать, вместе с тем присутствовал внутренний страх — все-таки руководитель высокого уровня, мало ли что она про меня подумает или узнает какие-то мои внутренние страхи. Как оказалось, переживал я совершенно напрасно — у Ирины очень тонкое чувство собеседника, она знает где можно «копнуть глубже», а где лучше сгладить углы. Видимо все-таки сказывается профильное образование психолога и искреннее желание помочь ментии разобраться в первую очередь в себе. Да, здесь важно отметить, что на входе у меня был запрос о развитии стратегического мышления, достижения целей, но в процессе работы стало быстро понятно, что все это следствия более глубоких внутренних установок, которые нужно сначала проработать с самим собой, понять кто я, чего я хочу, и как лучше этого достигать. Если кажется, что все это очень просто/очевидно/банально, попробуйте) вам понравится.

В заключение скажу так: если вы не боитесь увидеть себя в зеркале и услышать нетривиальные вопросы, более того, если готовы реально работать над собственным развитием и «сдвигаться», то Ирина — ваш вариант. Да, возможно, что будет непросто, может быть вы поймаете себя на внутреннем сопротивлении, но согласитесь, без здорового челленджа нет прогресса, все как в спорте. Уже прошел почти год, а я до сих пор мысленно вспоминаю наши диалоги, какие-то фразы, советы, совместные выводы и применяю многие приемы/техники в своей реальной жизни.

Хочу поблагодарить за нашу работу на ментор сессиях.

После каждой нашей встречи приходит инсайт и понимание, как двигаться дальше. Я на практике отрабатываю и получаю результат.

Спасибо за позитивную атмосферу на встречах, за Ваш искренний интерес, внимание к моим вопросам и возможность изучить Ваш опыт. Особенно хочется отметить Ваши продвигающие открытые вопросы, которые заставляют задуматься и найти ответ, иногда даже с неожиданным для меня результатом. Говорят, что каждый человек на нашем пути это учитель, спасибо, что стали моим учителем в этом году. Благодарю!

Привет! Читаю твой канал, вдохновилась рекомендациями по управлению эмоциями, интересно у меня получилось)). Я их еще и расписывала. Итог очень интересный оказался, в хорошем смысле). Не могу сформулировать четко все в сообщении, при встрече обсудим с тобой). Читаю тебя дальше — пиши!

Ирина, отзыв про менторинг. Каждый раз шла с замиранием сердца, радостью и ожиданием новых открытий. Многие фразы живут со мной по сей день, например, «банан — это просто банан», «я вижу в своем руководителе человека со своими плюсами и минусами и опираюсь на плюсы», «сначала надень маску на себя, потом на ребенка». Мне было с одной стороны волнительно, с другой — очень интересно, прям ждала день менторинга и шла практически вприпрыжку :) Сделала много выводов, которые дали более глубокое понимание вещей и более «ровное» отношение ко многим процессам. Много мыслей структурировалось и обрело конкретную форму. Вышла из менторинга с чувством благодарности и большей уверенности в себе и своих силах.

Ирина, добрый день. Благодарю вас за работу! В ходе сессий мы поднимали и раскрывали важные темы. Психоаналитический коучинг — это не только то, что происходит на сессии, но и процессы, которые разворачиваются после. Смыслы, которые мы обсуждали глубокие и мне понадобился почти год, чтобы осознать полученные инсайты. Мысленно я часто возвращаюсь в сессии и перевариваю ваши слова.

Совместная работа оказалась для меня очень важной и полезной. Давно хотела вам написать это, но, видимо, сейчас самый подходящий момент.

Ирина, добрый день! Это Арина, вы проводили со мной коуч-сессии в рамках проекта с ВШЭ. Хочу выразить вам огромную благодарность! Наши три сессии дали результат: во мне произошли изменения, благодаря которым я смогла поменять работу. Вышла в компанию более высокого уровня на хороших условиях, начала вести интересные проекты. Большое спасибо, Ирина.

Ирина, добрый день! У меня все хорошо, спасибо. Я ушла в Яндекс, в марте, после наших с вами встреч. Большое спасибо за вашу работу и за помощь в такие короткие сроки. Появились и уверенность в своих силах, убавились необоснованные сомнения в некоторых моментах. Самое главное, что снова появился ориентир куда хочу двигаться, и цель была достигнута очень быстро. До сих пор вспоминаю ваши слова и рекомендации, когда снова начинаю загоняться лишний раз. Сейчас такой, можно сказать, новый виток развития, в котором вижу свои точки роста. С одной стороны, это пугает, но с другой радует, так как не приняв то решение по смене работы, я так бы и была в неком застое. Отдельно хочу отметить, что было очень круто и полезно получить информацию как правильно вступать в переговоры, отделять свои профессиональную и личную части в сложных разговорах с руководством.

Не смотря на то, что я пришел с не совсем четким запросом, в процессе сессий удалось сформулировать свой запрос четче! В процессе работы запрос решался постепенно и были результаты вполне осязаемые! На сессиях всегда было комфортно и безопасно, чувствовалась Ваша заинтересованность! Спасибо за то время и пространство, где я мог побыть один на один с собой и своими мыслями, а также посмотреть на всё происходящее в своей жизни со стороны!